Das hängt davon ab, wie lange der Bandscheibenvorfall zurückliegt und in welcher Schwere er war. Grundsätzlich wird empfohlen 3 Monate zu warten, bevor man wieder eine reguläre Yogapraxis aufnimmt. Zuvor [...]
Das Schöne am Yoga ist die Anpassungsfähigkeit an jeden Körper und jedes Level. Jede*r kann Yoga üben. Nach diesem Motto richten sich auch die meisten der Stunden. Alle Übungen können [...]
Ja, bitte! Ich freue mich immer von Herzen, wenn Menschen ihre individuelle Yogareise beginnen und sich auf etwas neues einlassen. Du bist willkommen! Gib mir vorab kurz Bescheid, und wir [...]
Yoga generell wird immer noch ab und zu mit einer Art "esoterischen Hippie Community" in Verbindung gebracht. Räucherstäbchen, Energiesteine und gemeinsames “Om Singen” bis zur Trance :-) Das ist bei [...]
Nein. Dieses Missverständnis möchte ich gern aus der Welt schaffen, denn wir üben schließlich Yoga um flexibler zu werden. Also auch wenn Du dich steif wie ein Brett fühlst, der [...]
Auf der emotionalen Ebene kannst Du bereits nach der ersten Stunde einen Erfolg verbuchen. Yoga macht etwas besonderes mit uns. Die Konzentration auf unsere Atmung, und die körperlichen Übungen bündeln [...]
Bei mir soll jeder Geldbeutel fündig werden. Du gehst gerne mehrmals die Woche zum Yoga? In diesem Fall biete ich Dir die “All You Can Yoga” - Karte an, mit [...]
Yoga ist für jeden geeignet. Insbesondere Senioren können von sanften Yoga-Einheiten unheimlich profitieren. Gesteigerte Kraft, Balance und Flexibilität ermöglichen ein sicheres Bewegen und sorgen für mehr Stabilität. In einer privaten [...]
Sehr gerne erstelle ich einen Gutschein zu einer bestimmten Leistung oder in einer individuellen Summe. Nimm einfach Kontakt zu mir auf und wir besprechen die Details.
Eine private Yogastunde ist bestens geeignet um die Grundlagen der Yogapraxis Schritt für Schritt zu erlernen. Auf diese Weise entwickelt man ein gutes Körpergefühl und die Sicherheit, Übungen auch alleine [...]
