Gibt es ein festes Kursprogramm?
wp_admin2020-09-15T14:53:25+02:00„Nein, jede Stunde wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt um die maximalen Benefits für jeden einzelnen bieten zu können.“
Brauchen wir einen großen Raum um unseren Mitarbeitern Business Yoga anbieten zu können?
wp_admin2020-09-15T14:53:45+02:00„Nein, ein extra Raum muss nicht zwingend vorhanden sein. Business Yoga kann auch auf und rund um den Schreibtischstuhl geübt werden. Allerdings empfehle ich einen ruhigen Bereich um den Effekt [...]
Wie schweißtreibend sind die Stunden? Muss man anschließend duschen?
wp_admin2020-09-15T14:54:07+02:00Keine Sorge, die Stunden sind zwar anspruchsvoll, aber es wird nicht übermäßig geschwitzt. Der Fokus liegt auf Muskelentspannung und Flexibilität, weniger auf Kraftaufbau.