Personal Yoga & Pilates

Eine private Yoga- / Pilatesstunde ist immer etwas ganz Besonderes. Du hast die Möglichkeit ganz individuell auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet zu üben, entweder in Deiner gewohnten Umgebung Zuhause oder im Yoga Gold Studio in Potsdam. Nach einem Vorgespräch, in dem wir über Dich, Deine Wünsche und Ziele sprechen, stellen wir einen individuellen Stundenplan zusammen, der Dich Deinen Zielen näher bringen wird. Ganz egal ob Du noch ganz am Anfang stehst oder Deine Praxis auf das nächste Level heben möchtest, wir finden den für Dich passenden Weg.

KONTAKT

Angebot

Kostenlose Anamnese (15 bis 30 min.) vor der ersten Stunde
Individuelle Yoga- / Pilateseinheit/en (max. 2 Personen)

Preise

60 Min – 120 €
5er Karte – 550 €
10er Karte – 1000 €

Häufig gestellte Fragen

Ich habe noch nie Yoga gemacht, wie kann ich damit am besten anfangen?wp_admin2020-09-24T15:03:35+02:00

Ich habe noch nie Yoga gemacht, wie kann ich damit am besten anfangen?

Eine private Yogastunde ist bestens geeignet um die Grundlagen der Yogapraxis Schritt für Schritt zu erlernen. Auf diese Weise entwickelt man ein gutes Körpergefühl und die Sicherheit, Übungen auch alleine korrekt ausführen zu können. Viele meiner privaten Klienten starten mit einer 5er Yoga-Karte und profitieren von einem durchdachten Stundenaufbau (jede Einheit baut aufeinander auf). Ein Übergang in die offenen Klassen ist im Anschluss ohne weiteres möglich.

Brauche ich Yogaequipment um Personal Yoga bei mir Zuhause üben zu können?wp_admin2020-09-24T15:03:03+02:00

Brauche ich Yogaequipment um Personal Yoga bei mir Zuhause üben zu können?

Nein, das ist nicht nötig. Ich bringe alles notwendige mit. Von der Yogamatte bis zum Gurt. Natürlich frisch desinfiziert.

Ich bin schon im Seniorenalter und habe einige körperliche Einschränkungen. Kann ich dennoch mit dem Yoga beginnen?wp_admin2020-10-23T11:36:08+02:00

Ich bin schon im Seniorenalter und habe einige körperliche Einschränkungen. Kann ich dennoch mit dem Yoga beginnen?

Yoga ist für jeden geeignet. Insbesondere Senioren können von sanften Yoga-Einheiten unheimlich profitieren. Gesteigerte Kraft, Balance und Flexibilität ermöglichen ein sicheres Bewegen und sorgen für mehr Stabilität. In einer privaten Yoga-Einheit schauen wir uns die körperlichen Einschränkungen genau an und passen jede Position individuell auf Deine Bedürfnisse an. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine Verbesserung der Konstitution erfahren und senkst so Dein Verletzungsrisiko im Alltag.

Wie kann ich eine Personal Yoga Stunde verschenken?wp_admin2020-09-24T15:04:23+02:00

Wie kann ich eine Personal Yoga Stunde verschenken?

Sehr gerne erstelle ich einen Gutschein zu einer bestimmten Leistung oder in einer individuellen Summe. Nimm einfach Kontakt zu mir auf und wir besprechen die Details.