Ich bin schon im Seniorenalter und habe einige körperliche Einschränkungen. Kann ich dennoch mit dem Yoga beginnen?
wp_admin2020-10-23T11:36:08+02:00Yoga ist für jeden geeignet. Insbesondere Senioren können von sanften Yoga-Einheiten unheimlich profitieren. Gesteigerte Kraft, Balance und Flexibilität ermöglichen ein sicheres Bewegen und sorgen für mehr Stabilität. In einer privaten [...]