Das hängt davon ab, wie lange der Bandscheibenvorfall zurückliegt und in welcher Schwere er war. Grundsätzlich wird empfohlen 3 Monate zu warten, bevor man wieder eine reguläre Yogapraxis aufnimmt. Zuvor [...]
Das Schöne am Yoga ist die Anpassungsfähigkeit an jeden Körper und jedes Level. Jede*r kann Yoga üben. Nach diesem Motto richten sich auch die meisten der Stunden. Alle Übungen können [...]
Nein. Dieses Missverständnis möchte ich gern aus der Welt schaffen, denn wir üben schließlich Yoga um flexibler zu werden. Also auch wenn Du dich steif wie ein Brett fühlst, der [...]
Bei mir soll jeder Geldbeutel fündig werden. Du gehst gerne mehrmals die Woche zum Yoga? In diesem Fall biete ich Dir die “All You Can Yoga” - Karte an, mit [...]
