Deine Gesundheit in guten Händen
In Sachen Ernährungsberatung arbeite ich mit meiner Kollegin Julia Graca zusammen. Sie begleitet Dich auf Deiner ganz individuellen Reise zu einem gesünderen Ich. Sei Dein Ziel eine Gewichtsabnahme, die Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Optimierung der Nährstoffversorgung oder der Zugang zu einem gesünderen Umgang mit Essen, Julia ist die richtige Ansprechpartnerin.
Julia´s Weg
Hallo, ich bin Julia und ich zeige dir, wie Abnehmen wieder leicht werden darf.
Ich weiß, wie du dich fühlst. Ich habe unzählige Diäten gemacht, Zucker gestrichen, gefastet, Low Carb ausprobiert aber alle Versuche haben nur kurzzeitig funktioniert. Was blieb, war Frust, Selbstzweifel und das Gefühl: Irgendwas stimmt nicht mit mir.
Kommt dir das bekannt vor?
Tatsächlich habe ich über 10 Jahre vergeblich versucht 20 Kilo zu verlieren bis ich eins erkannt habe: Nicht ich war das Problem sondern der Weg, den ich gegangen bin. Die ganzen Abnehmversuche haben es nämlich nur noch schlimmer gemacht, meinen Stoffwechsel runtergefahren, den Heißhunger verstärkt und meine Gedanken noch mehr auf das Thema essen gerichtet.
Julia´s Coaching
Heute begleite ich Frauen, die genau an dem Punkt stehen. Die diszipliniert sind, alles richtig machen wollen aber trotzdem nicht abnehmen.
In meinem Coaching zeige ich dir, wie du:
– deinen Stoffwechsel wieder richtig in Gang bringst
– die Lust auf Süßes nachhaltig löst
– Diätregeln endlich loslässt
– und lernst, deinem Körper wieder voll zu vertrauen
Und das Beste?
Du darfst wieder alles essen. Denn wenn der Kampf endet, beginnt die Leichtigkeit – und das Gewicht geht ganz nebenbei.
Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin – aber was mich wirklich ausmacht ist: Ich weiß, wie du dich fühlst. Ich bin deinen Weg gegangen. Ich kenne deine Gedanken. Und ich zeige dir heute, wie du ihn mit mehr Freude, Energie und Selbstvertrauen gehen kannst.
