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Liebe Yogis, ich freue mich schon sehr auf die nun startende Workshop Saison 2021. Ein Yoga Workshop ist immer etwas besonderes. Das gemeinsame Lernen und Üben in entspannter Atmosphäre erlaubt einen tieferen Einblick in das jeweilige Schwerpunktthema. Der anschließende Austausch und das gemeinsame Genießen von ayurvedischen Snacks am Ende macht jeden Workshop zum Erlebnis.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Dauer: ca. 3 Std.
Kosten: 49 € (44 € reduziert)
Zahlung per Vorkasse im Studio in bar oder EC-Karte / PayPal / Überweisung
Die Anmeldung ist verbindlich.
Im weiteren Verlauf des Newsletters präsentiere ich euch die drei nächsten Workshop Termine. Auf meiner Homepage findet ihr die Übersicht für das ganze Jahr und Anfang 2022. Klickt einfach auf "Weitere Infos".
Namasté,
Claudia
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So, 4.7.2021 ᐧ 11-14 Uhr
Schultertherapie
Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es häufig zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. In diesem Workshop kümmern wir uns gezielt um das Lösen und Dehnen der vorhandenen Verspannungen und lernen neue Techniken um diesen zukünftig vorzubeugen. Neben speziellen körperlichen Asanas, spielt hier tatsächlich auch Gesichtsyoga und Atemtechnik eine entscheidende Rolle. Jedes Level ist willkommen.
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Sa, 14.08.2021 ᐧ 14 - 17 Uhr Bandhas, Chakren & co.
Dieser Workshop ist für all diejenigen genau das richtige, die schon immer einmal mehr über das „Yoga“ hinter den körperlichen Asanaübungen erfahren wollten. Wir beschäftigen uns mit der energetischen und spirituellen Ebene der Yogapraxis. Neben Pranayama (Atem-) Übungen, einer achtsamen Yogapraxis für die verschiedenen Chakren wird auch eine energiespendende Meditation Teil dieses Workshops sein. Ich freue mich auf dieses gemeinsame Erlebnis mit Euch! Jedes Level ist willkommen.
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So, 19.09.2021 ᐧ 14 - 17 Uhr Hüfte & Schultern
Die Schultern und Hüften werden im Yoga häufig als „Tore zur Freiheit“ bezeichnet. Sie sind wichtige Energiezentren und gleichermaßen Indikatoren körperlicher und emotionaler Gesundheit. In diesem Workshop tauchen wir einerseits in die Anatomie dieser großen Gelenke ein, andererseits widmen wir uns der Energielehre, die eng damit verbunden ist. Wer schon immer mal mehr über die Verbindung von Körper, Geist und Seele erfahren wollte, der ist hier genau richtig. Jedes Level ist willkommen.
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Open Air Yoga
So, 20.6. um 10 Uhr
Ich freue mich auf unsere nächste Open Air Stunde auf der Dachterrasse des Studios in der Georg-Hermann-Alle 30. Wir treffen uns um 9:50 Uhr und gehen dann gemeinsam nach oben.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte (solltest Du keine haben, kann ich Dir gern eine leihen. Sag einfach kurz Bescheid)
- Sonnenhut / Sonnenbrille
- OP oder FFP2 Maske (da wir gemeinsam durch das Treppenhaus gehen müssen)
Du kannst vor Ort gern in bar, per EC Karte oder via PayPal zahlen. Die Kursgebühr beträgt 13 € für 60 Min.
Du möchtest einen Freund*in mitbringen? Sehr gern. Die Probestunde kostet nur 10 €!
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Danke für euer Feedback!
Ihr habt Ideen für ein Workshop Thema? Im Kursplan fehlt euch noch ein bestimmter Kurs? Oder euch ist etwas aufgefallen, was man besser machen könnte? Ich freue mich immer sehr über Feedback, denn schließlich mache ich das alles für euch, damit ihr euch jedes Mal ein bisschen glücklicher fühlt :-)
Sollte ich das bereits bei euch geschafft haben, dann würde ich mich natürlich auch sehr freuen, wenn ihr darüber berichtet. Eine Bewertung bei Google oder Facebook wäre toll. Vielen Dank vorab!
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