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Liebe Yogis,
am 21.6. ist Weltyogatag, der längste Tag des Jahres und mein Lieblingstag ;-). Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr diesen tollen Tag zum Anlass nehmt, eure Yogapraxis nach "Coronapause" wieder aufzunehmen, zu vertiefen oder frisch zu beginnen! Ich freue mich schon sehr auf unser Wiedersehen auf der Matte.
Namasté,
Claudia
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Keine Testpflicht mehr für Indoor Yoga
Ich freue mich sehr, dass Kurse jetzt auch wieder innen OHNE TEST stattfinden dürfen. Die Grundvoraussetzung ist natürliches ein durchdachtes Hygienekonzept, damit sich jeder beim Üben wohl und sicher fühlen kann.
- Maskenpflicht bis zur Matte
- Hände desinfizieren
- Abstand halten (max. 10 Teilnehmer)
- Equipment desinfizieren
- regelmäßiges Lüften
Ich freue mich schon sehr auf eure Anmeldungen. Wenn ihr Fragen habt, lasst es mich gern wissen.
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Open Air Yoga
Am Samstag, 10.7. um 10 Uhr treffen wir uns wieder zum Open Air Yoga auf der sonnigen Dachterrasse des Yogastudios. Ich freue mich schon sehr auf eure Anmeldungen. Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit. Für die Teilnahme ist KEIN Test erforderlich.
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Weltyogatag am 21.6.2021
Am Tag der Sommersonnenwende, an dem uns die Sonne am längsten zur Seite steht, üben Yogis das Ritual der 108 Sonnengrüße in Form einer Bewegungsmeditation. Ein wahrhaft magisches Erlebnis! Man fühlt sich anschließend sehr viel leichter, freier und gestärkt zugleich.
Die Zahl 108 gilt im Hinduismus als heilige Zahl. Sie hat folgende Bedeutung: 1 … steht für die Einheit von allem im Universum
0 … steht für die Vollkommenheit des geschlossenen Kreises und gleichzeitig für die Leere
8 … steht für die Unendlichkeit, da sich das Unendlichkeitszeichen ergibt, wenn man die 8 hinlegt
108 ist die Vollendung eines Zyklus. Eine Mala Kette hat 108 Perlen, man spricht von 108 Energiepunkten in unserem Körper, in vielen Kulturen ist 108 eine Glückszahl, Surya – der Sonne und verschiedenen hinduistischen Gottheiten wurden 108 Namen gewidmet etc.
Ich werde euch an meinen 108 Sonnengrüßen gern via Instagram Story & co. teilhaben lassen und hoffe, dass viele von euch mitmachen. Ich freue mich auch immer sehr über eure Fotos! Im nächsten Jahr werden wir dieses Ritual übrigens gemeinsam in Form eines Workshops feiern. 108 Sonnengrüße zusammen und doch jeder für sich. Das wird der Knaller. Ich freue mich jetzt schon darauf.
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Radio Potsdam hat mich zu diesem besonderen Anlass zu einem Interview ins Studio eingeladen! Ich kann es kaum erwarten so vielen Potsdamer*innen von den Vorzügen einer regelmäßigen Yogapraxis zu berichten. Schaltet doch morgen mal euer Radio unter 89.2 ein. Vielleicht hören wir uns ja ;-)
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Danke für euer Feedback!
Ihr habt Ideen für ein Workshop Thema? Im Kursplan fehlt euch noch ein bestimmter Kurs? Oder euch ist etwas aufgefallen, was man besser machen könnte? Ich freue mich immer sehr über Feedback, denn schließlich mache ich das alles für euch, damit ihr euch jedes Mal ein bisschen glücklicher fühlt :-)
Sollte ich das bereits bei euch geschafft haben, dann würde ich mich natürlich auch sehr freuen, wenn ihr darüber berichtet. Eine Bewertung bei Google oder Facebook wäre toll. Vielen Dank vorab!
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