Liebe Yogis,
die Open Air Saison hat begonnen! Lasst uns wieder gemeinsam durchatmen und Yoga unter freien Himmel üben.
Im Juni warten viele tolle Workshops & Specials auf euch. Unter anderem auch der Bornstedter "Feel Good Day" in Kooperation mit meinen lieben Nachbarn von der PT Lounge.
Hier die Zusammenfassung des Newsletters:
- Open Air Yoga
- Yoga Gold Kollektion "Gold Gewand" ist da!
- Juni Workshops & Specials
- Bornstedter "Feel Good Day"
- Yogasutras: Asana
- Ayurvedisches Rezept
Wir freuen uns auf euch! Namasté,
Claudia & die Goldstücke von Yoga Gold |
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Open Air Yoga
Das fantastische Wetter der vergangenen Wochen ruft nach Open Air Yoga. Lasst uns wieder gemeinsam durchatmen und unter freiem Himmel üben.
Samstag, 4.6.
10:30 - 11:30 Uhr
Die genaue Location (in Studionähe) wird noch bekanntgegeben.
13 € p.P.
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Die "Gold Gewand" Kollektion ist da!
Die "Gold Gewand" Kollektion überzeugt mit einem figurbetonten Schnitt und gleichzeitig lockeren Fall. Der weiche Stoff macht das Tragen zu einem wahren Genuss. Eben jedes Mal ein bisschen glücklicher. |
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Racer Back Shirt 19,95 € // Boxy T-Shirt (schwarz & weiß) 24,95 € // Longsleeve 29,95 €
Findet euer Lieblingsstück und werdet Teil der Yoga Gold Familie. Erhältlich im Studio.
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Workshops & Specials
Hier kommen der Link zu mehr Informationen und natürlich auch der Anmeldelink.
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So, 12.6. 14 -17 Uhr
Workshop: "Schultertherapie"
Mit ClaudiaTeilnahmegebühr: 59 €
Inkl. Skript & Essen
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Sa, 18.6. 11-18 Uhr
Bornstedter "Feel Good Day"
auf dem Annemarie-Wolff-Platz in Kooperation mit der PT LoungeEintritt frei
Mehr Informationen folgen bald. Bleibt gespannt!
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So, 19.6. 11-15 Uhr
Yoga meets Wellness
Yoga im blu Sauna dieses Mal mit Annemarie25 €
Buchbar über den blu Online Shop
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So, 19.6. 17-20 Uhr
Die Magie der 108 Sonnengrüße
mit Claudia29 €
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Sa, 25.6.
Rainbow Kids Yoga
9:30 - 10:15 Uhr // Kita Kinder ab 3 J
10:30 - 11:30 Uhr // Grundschulkinder bis 10 J
13 € p.P
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Wissen rund ums Yoga
Die Yogasutras
In diesem Newsletter schauen wir uns nun die dritte Stufe von Patanjalis achtgliedrigem Pfad an: Asana
Es ist die Praxis der Körperübungen als Vorbereitung zur richtigen Sitzeinnahme im Meditationssitz, Lotussitz ("Padmasana"), welcher unabdingbar für die folgenden Stufen ist, die nur noch im Sitzen ausgeführt werden. Asanas sind das, was die meisten Menschen mit Yoga verbinden. Es ist aber tatsächlich „nur“ eine von acht Disziplinen des Yoga.
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Ayurvedisches Rezept
Sommersuppe
Zutaten für 2 Personen: 1 Kohlrabi
1 Salatgurke
400 ml Gemüsebrühe
200 ml Cashewmilch oder Kokosmilch
1⁄2 TL Kreuzkümmelsamen
1⁄2 TL Koriandersamen
eine Prise Asafoetida
1⁄2 TL Kurkuma
1⁄2 TL Fenchelsamen
4 Stängel Dill oder Petersilie
1 TL Ghee oder Kokosöl
Salz & Pfeffer
1⁄2 TL Zitronensaft
Zubereitung:
Zuerst den Kohlrabi schälen und in kleine Würfel schneiden. Kreuzkümmelsamen, Koriandersamen und Fenchelsamen grob mörsern. Salatgurke halbieren und mit einem Löffel die Kerne entfernen. Die Gurke anschließend klein schneiden. In einem Topf Ghee oder Kokosöl erhitzen. Die gemörserten Samen dazugeben und kurz anrösten. Den Kohlrabi, Kurkuma und Asafoetida in den Topf geben und ebenfalls kurz mit anrösten. Anschließend die Gemüsebrühe dazugeben und den Kohlrabi für ca. 20 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln lassen. Nach 15 Minuten Kochzeit die Gurke sowie die Cashew- oder Koksmilch dazugeben. Die ayurvedische Sommer-Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss Kräuter waschen, fein hacken und über die Suppe geben.
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Probleme mit der Newsletter Abmeldung
Liebe Yogis,
die Abmeldefunktion vom Newsletter hat leider die letzten Male nicht funktioniert. Dies bitte ich zu entschuldigen. Mein Website Manager und ich suchen bereits nach dem "Bug". Solltet ihr erneut einen Newsletter von Yoga Gold bekommen, obwohl ihr euch abgemeldet habt, schreibt mir bitte eine kurze Mail and kontakt@yoga-gold.com. Ich kümmere mich dann umgehend manuell um die Abmeldung. Vielen Dank für euer Verständnis.
Namasté,
Claudia
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Danke für euer Feedback!
Ihr habt Ideen für ein Workshop Thema? Im Kursplan fehlt euch noch ein bestimmter Kurs? Oder euch ist etwas aufgefallen, das man besser machen könnte? Wir freuen uns immer sehr über Feedback, denn schließlich machen wir das alles für euch, damit ihr euch jedes Mal ein bisschen glücklicher fühlt :-)
Sollten wir das bereits bei euch geschafft haben, dann würden wir uns natürlich auch sehr freuen, wenn ihr darüber berichtet. Eine Bewertung bei Google oder Facebook wäre toll. Vielen Dank vorab!
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