Liebe Yogis und Pilates-Fans,
die ersten Frühblüher kommen aus der Erde, die Sonne fühlt sich allmählich wärmer an und alle Signale stehen auf Frühling. Wir können es kaum erwarten und bereiten uns langsam aber sicher auf das äußere und innere Erwachen vor. Lasst uns gemeinsam gestärkt, fit und gesund in die Frühlingszeit starten.
Zusammenfassung des Newsletters:
- Workshops & Specials im März
- neues Kursformat am Di, 20 Uhr mit Edita
- Neue Pünktlichkeitsregelung
- Coming soon: regelmäßige Yoga Master Classes mit Claudia
Namasté,
Claudia & die Goldstücke von Yoga Gold
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Workshops & Specials im März
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Partner Yoga - Have some Yoga Fun
mit Timea
Samstag, 2.3.
15 – 17 Uhr
25 € pro Paar
Anders als wenn Du alleine auf der Matte praktiziert, liegt der Fokus hier nicht auf Dir allein, sondern den Yogapartnern als Einheit. Freue Dich auf eine tolle Mischung aus Verbindung, Kontakt, Freude und vor allem Spaß!
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TriYoga meets Stress-Coaching
mit Manja
Samstag, 9.3.
13 - 15 Uhr
20 €
(VIPs zahlen 50% weniger - bitte Code erfragen)
Manja, als zertifizierte TriYoga-Lehrerin und Stress-Coach, führt Dich durch die Yogasession und hält außerdem Impulse aus dem Stress-Coaching für Dich bereit. Denn wenn Dich der hektische Alltag herausfordert und Dein Stresspegel steigt, ist es Zeit für eine Pause.
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Meditationsretreat - In der Stille liegt die Kraft
mit Edita
Samstag, 9.3.
15:30 – 21:30 Uhr
75 € inkl. Getränke & kleiner Snacks
(für VIPs nur 50€. Bitte Code erfragen)
Hast du schon immer mal den Wunsch gehabt länger zu meditieren aber ein mehrtägiges Retreat passt nicht ganz in deinen Zeitplan? Dann lass uns in 6 Stunden gemeinsam abtauchen, Yoga praktizieren, atmen und meditieren.
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Pre-Teens Yoga
mit Eva
Samstag, 16.3.
14 – 16 Uhr
25 €
Altersgerechte Übungen zum Einstieg in die Yogawelt. Achtsamkeit, Entspannung, Atmung, Asanas (Yogaübungen) für Mädchen im Alter von 10 - 13 Jahren.
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Neues Kursformat am Dienstag um 20 Uhr
Ab März erfreut euch Edita dienstags um 20 Uhr mit einem neuen Kursformat. Power Yoga meets High Intensity Interval Training. Hier trifft ein kraftvoller Vinyasa Yoga Flow auf HIIT Elemente und wird von einer motivierenden Playlist begleitet. Bitte habt keine Bedenken, ob ihr das schafft oder fit genug seid. Wer schonmal Yoga gemacht hat und Lust auf eine Herausforderung hat, der ist hier genau richtig. Wir freuen uns auf euch!
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Neue Pünktlichkeitsregelung ab März
Die Kurse werden ab März immer pünktlich auf die Minute starten. Auf verspätete TeilnehmerInnen kann nicht mehr gewartet werden. Sobald die Studiotür geschlossen ist, hat der Kurs begonnen. Wir danken für euer Verständnis und freuen uns auf entspannt startende Stunden mit euch.
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Preview: Yoga Master Classes mit Claudia
Ab April wird es regelmäßig 2-stündige Master Class Specials zu bestimmten Themen mit Claudia geben. In diesen Specials erarbeiten wir gemeinsam bestimmte herausfordernde Asanas. Themen sind bspw. Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Armbalancen wie die Krähe, tiefe Rückbeugen wie das Rad, intensive Hüftöffner wie die Schildkröte etc.
Neben dem gemeinsamen Üben geht es hier auch um Technik, Anatomie und das Teilen von Best Practices. Stay tuned.
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