Klassisches Pilates 
mit Anja

immer freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Pilates Barre mit Anne

immer sonntags von 14 - 15 Uhr

Valentinstags Yoga mit Céline

14.2.
18 - 19:30 Uhr
18 €

Ob Single oder in einer Partnerschaft – schenke dir selbst am Valentinstag etwas Besonderes: Zeit, Fürsorge und liebevolle Zuwendung. Ein herzöffnender Flow gefolgt von Yin Yoga und tiefenentspannendem Sound Bath.

Yoga & Clay mit Céline

22.2.
14 - 18 Uhr
99 €

Dieser Tag lädt dich ein, sowohl körperlich als auch kreativ in den Flow zu kommen! Beim Yoga wie beim Töpfern geht es nicht um Perfektion, sondern um den kreativen Ausdruck und das Genießen des Prozesses. Mit jedem Handgriff wirst du mehr in den Flow kommen, deine Gedanken loslassen und die heilende Kraft der Erde spüren.

Und Deine Kunstwerke? Am Ende des Workshops wählst Du für drei deiner Werke eine Glasur aus, die dann für Dich aufgetragen und gebrannt wird, so dass Du sie nach ca. 4 Wochen fertig in Empfang nehmen kannst.

Sabrina
Vinyasa, Hatha & Yin Yoga

Während wir Yoga praktizieren, üben wir uns in Geduld, Hingabe und Gelassenheit. Wir akzeptieren unseren Körper und den Moment, wie es gerade eben ist und sehen dadurch die darin liegende Schönheit. Erkenntnisse, die wir auf der Matte haben, sind für das Leben jenseits der Matte sehr viel wert und haben ein starkes Potenzial zur Veränderung. Meine Yogastunden enthalten nicht nur körperliche Übungen, sondern auch Meditation (für den Geist) und Musik (für das Herz). Ich freue mich auf euch!

Ria
Hatha Yoga mit Rückenfokus

„Immer einen Blick über den Tellerrand wagen.“ Getreu diesem Motto habe ich den Sprung auf die andere Seite der Matte gewagt. Yoga begleitet mich seit mehr als zehn Jahren an den unterschiedlichsten Stationen in meinem Leben. Ich empfinde Yoga – egal in welcher Form – als Energiepause in herausfordernden Situationen oder vom meist stressigen Alltag. Es spendet Kraft, Ruhe und die Möglichkeit, inne zu halten und die Außenwelt für den Moment Außenwelt sein zu lassen. Ich freue mich darauf, dieses wohltuende Gefühl mit euch zu teilen. In meinem sanften Hatha Yoga verbinde ich sowohl ruhige als auch kraftvolle Asanas mit Dehnung und Entspannung für den Körper.

Einstellung des Zoom Online Kursangebots