Wer im Februar 2026 am häufigsten auf der goldenen Matte war...

... gewinnt einen gratis Monat All You Can Yoga im März! Also fleißig auf die Matte kommen und Gewinnchance erhöhen! Die Auswertung und Verkündung erfolgt am 1.3.2026

Yoga für Hund & Mensch mit Hundetrainerin Lysann & Goldstück Céline

7.3.
15 - 18 Uhr
79 € (early bird bis 15.2.), danach 99 € regulär

In diesem Special dreht sich alles um innere Ruhe, Entspannung und Stressbewältigung bei jungen oder leicht erregbaren Hunden. Nach einer gemeinsamen Begrüßung & Bedarfsanalyse werden alltagstaugliche Techniken aus Yoga und Meditation vorgestellt, die Hund und Mensch helfen, mehr Gelassenheit zu entwickeln. Dabei wird auch die Bedeutung der eigenen Haltung und Ausstrahlung auf den Hund thematisiert. Ergänzend gibt es spannende Einblicke in die Genetik und Psychologie des Hundes sowie praktische Übungen und kleine Tricks zur mentalen Auslastung und Entspannung. Den Abschluss bildet eine geführte Körperreise mit Meditation für Hundebesitzer:innen, um das Erlebte nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Dieses Special richtet sich ganz besonders an die Hunde, die ihr zu so einer Veranstaltung sonst NIEMALS mitnehmen würdet. Genau für diese Kandidaten ist das Special gemacht.

Barre Burn meets Yin Bliss mit Julia

14.3.
20 - 21:30 Uhr
18 € (regulär buchbar)

Erlebe eine einzigartige Pilates-Barre-Stunde, die Gegensätze perfekt vereint: Barre Burn & Yin Bliss startet mit einem dynamischen, kraftvollen Barre-Workout, das deine Tiefenmuskulatur aktiviert, deine Haltung stärkt und dich ordentlich ins Schwitzen bringt. Kleine, präzise Bewegungen – große Wirkung. Im zweiten Teil gleiten wir sanft in Yin Bliss: ruhige, lange Dehnungen, bewusste Atmung und Loslassen auf allen Ebenen. Dein Körper darf regenerieren, dein Geist zur Ruhe kommen.

Innehalten im März

21.3.
18 - 19:30 Uhr
18 € (regulär buchbar)

Im März laden wir dich ein zum Innehalten. In dieser sanften Yogastunde verbinden sich Yin Yoga, bewusstes Breathwork und Meditation zu einem ruhigen Raum des Ankommens. Getragen von Stille und achtsamer Bewegung darf der Körper loslassen, der Atem sich vertiefen und der Geist zur Ruhe kommen.

Neuerungen & Änderungen im Kursplan

Ab sofort & neu:
MONTAG: Hatha Yoga um 18:30 Uhr mit Olena
DIENSTAG: HIIT meets Pilates um 14 Uhr mit Mandy
DONNERSTAG: Stark & beweglich in jedem Alter um 10 Uhr mit Anke

Ab März:
MONTAG: Sanftes Yoga für den ganzen Körper von 11 - 12 Uhr mit Juliane

Weitere Infos:
Der Menopause Kurs muss aktuell krankheitsbedingt pausieren. Aufgeschoben ist aber nicht aufgehoben, da uns dieses Thema besonders wichtig ist. 
Das monatliche Satsang Angebot am Montagmorgen muss leider ebenfalls aus persönlichen Gründen pausieren.

Gemeinsam statt allein

Durch unsere gemeinsamen Stunden auf der Matte durfte ich viele von euch ein wenig besser kennenlernen – und habe festgestellt, wie liebenswert und interessant ihr alle seid. Viele von euch sind noch nicht lange in Potsdam und wünschen sich mehr sozialen Anschluss. Dieses Treffen soll dabei helfen: wie ein kleines Blind Date mit netten Frauen aus der Yoga-Gold-Gemeinschaft – offen, entspannt und herzlich.

- Für Frauen im besten Alter (ca. 60–99)
- Kostenfrei
- Anmeldung über Eversports (verbindlich)

Du kennst jemanden, der teilnehmen möchte, aber keinen Newsletter erhält oder nicht im Studio trainiert? Kein Problem – auch weitere interessierte Damen sind willkommen!

und erhalte ein tolles Geschenk dazu!

Option 1: Mini VIP

Inhalt: 4 Kurse im Monat zum Festpreis von 49€
Laufzeit: 12 Monate
Umfang: alle Kurse des jeweils aktuellen Kursplans sind inklusive (sowohl 60 als auch 90 Min.)
Flexibilität: Freie Wahl ob 4x in einer Woche oder 1x pro Woche über den Monat verteilt
Anmeldungen: weiterhin via Eversports

Option 2: Maxi VIP

Inhalt: so viele Kurse Du möchtest zum Festpreis von 100€
Laufzeit: 12 Monate
Umfang: alle Kurse des jeweils aktuellen Kursplans sind inklusive (sowohl 60 als auch 90 Min.)
Anmeldungen: weiterhin via Eversports
Ausfallgebühr: bei kurzfristiger Absage (weniger als 24h vor Kursbeginn): 10 €

Willst Du haben? Dann schreib mir eine Nachricht und ich mache Dir jederzeit gern einen Vertrag fertig.

Wenn Du im März VIP wirst, bekommst Du ein Yoga Gold Shirt, Sweatshirt oder Hoodie gratis dazu geschenkt! Besser geht´s nicht.