Feiere mit uns den Start in den Sommer!

Beim Welcome Summer Day im Yoga Gold Studio erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit inspirierenden Kursen, die dich aktiv in die warme Jahreszeit begleiten.

10:30 – 11:30 Uhr - HIIT Fit
12:00 – 13:00 Uhr - Fitness Summer Party
13:30 – 14:30 Uhr - Klassisches Pilates
15:00 – 16:30 Uhr - Yoga meets Summerbeats
17:00 – 18:00 Uhr - OUTDOOR – Full Body Workout
18:30 - 20:00 Uhr - Ecstatic Dance & Sun Downer

Zu jedem Kurs gibt es ein sommerliches Goodie. Lass Dich überraschen! Komm vorbei, bring Freunde mit und erlebe einen Tag voller Bewegung, Freude und sommerlicher Energie. Alle Kurse sind regulär buchbar. Wir freuen uns auf dich!

Wenn Deutschland am 14.6. gewinnt...

... bekommst du 24 Stunden lang mindestens 10% auf Zehnerkarten! Für jedes extra Tor das Deutschland macht, gibt es 5% on top! 
1 Tor - 10%
2 Tore - 15%
3 Tore - 20%
4 Tore - 25% usw.
Jetzt heißt es Daumen drücken und mitfiebern!

108 Sonnengrüße mit Claudia

Sa, 20.6.
9:30 - 11:30 Uhr
18 € 

Am längsten Tag des Jahres feiern wir das Licht und die Sonne. Im Yoga werden an diesem Tag ganz traditionell 108 Sonnengrüße geübt.
Bei Yoga Gold bedeutet das übrigens nicht, dass wir 108 Surya Namaskar A stupide hintereinander weg üben, sondern wir zelebrieren alle 10 Sonnengrüße eine neue Variante mit neuer Musik und ganz viel Gruppendynamik und Energie. Es wird (wie jedes Jahr ;-)) ein absolutes Fest und ich kann es kaum erwarten. 

Kein Reformer? Kein Problem! Pauline zeigt euch wie.

20.6.
19 - 20:30 Uhr
18 € (regulär buchbar)

Erlebe das intensive Gefühl eines Reformer-Trainings – ganz ohne Gerät. In dieser Pilateseinheit nutzen wir die Prinzipien und Bewegungsqualitäten des Reformers und übertragen sie auf die Matte. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen, gezielte Muskelaktivierung und kreative Variationen entsteht ein effektives Ganzkörpertraining.

Der Fokus liegt auf Core-Stabilität, Kraft, Länge und Kontrolle. Mit langsamen, präzisen Sequenzen fordern wir besonders die tiefliegende Muskulatur, verbessern deine Körperhaltung und stärken den gesamten Körper. Dabei entstehen die typischen Reformer-Vibes – nur mit deinem eigenen Körpergewicht.

Special Deal für die Sommerferien

Endlich mal das Gefühl haben, ein VIP zu sein!
Erlebe die Sommerferien im Yoga Gold Studio ganz entspannt und tue gleichzeitig etwas für deine Gesundheit.
Sichere dir unseren Sommer-Special-Deal:
All You Can Yoga & Pilates
9. Juli – 23. August
6 Wochen für nur 129 €
Besuche in dieser Zeit so viele Yoga- und Pilateskurse, wie du möchtest – sogar mehrere Kurse am Tag sind möglich ;-)
Bitte beachte:
Kostenfreie Absagen sind bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei späteren Absagen berechnen wir 10 € pro Termin, die am Monatsende in Rechnung gestellt werden.